大阪のおばちゃんの必殺節約術

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4時間半熟睡法

おばちゃんは、毎日、睡眠時間、4時間半ですねん。

なんで4時間半なのかと言うと、この本を読んだからなんですわ。

      

睡眠時間はどこまで削れるのかを、世界一の「睡眠の専門医」が、

最先端の研究に基づいて科学的に解説してはります。


短い時間でも深く眠れるから、朝スッキリ起きられるというわけですな。


おばちゃんは、1年ぐらい続けてますけど、身体も別にしんどくないですよ。

時間を増やしたい人におおすめです。

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